Sicher unterwegs mit dem Fahrrad im Straßenverkehr – E-Book Fahrradsicherheit

Der Ton auf den Straßen wird gefühlt rauer. Immer mehr Fahrräder teilen sich mit Autos und Fußgängern die Straßen. Zum Schutz der Radfahrer, wurden einige Vorschriften für Kraftwagenfahrer in der Straßenverkehrsordnung StVZO in Deutschland verschärft. 2020 gab es in der BRD 130.488 Unfälle von Kraftrad- und Fahrradnutzer. 978 Menschen starben (Quelle: Statistisches Bundesamt). Junge Fahrer, …

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Zugspitz-Besteigung: Alternativsport für Radfahrer im Herbst

Im September sind die meisten Radsportwettkämpfe beendet und viele Radfahrer lassen die Saison ausklingen. Dabei gibt es noch sommerliche Temperaturen und es bietet sich an mit Wanderstiefeln und Rucksack in die alpinen Regionen aufzubrechen, da der Schnee in höheren Lagen oft abgeschmolzen ist und die ersten Wintereinbrüche oft erst im Oktober eine wieder anhaltende Schneedecke …

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Wetterlage Ötztaler Radmarathon 2021

2020 fiel der Ötztaler Radmarathon der Corona Pandemie zum Opfer. 2021 können die Organisatoren die 40te Auflage des Ötztalers mit der 3G-Regel wieder zurück auf die Bildfläche des Radsports bringen. Geimpfte, genesene und getestete Radsportler, die im Besitz einer gültigen Starterlaubnis sind, können am Jubiläumsmarathon teilnehmen. Nach einem Felssturz am Kühtai mit Sperrung der klassischen …

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Ketogene Ernährung als Radsportler – Sean Sakinofsky

Vor ein paar hundert Jahren noch mussten sich die Menschen mit den Nahrungsmitteln begnügen, die in ihrer unmittelbaren Umgebung vorhanden waren oder sie hungerten. Auch im 21. Jahrhundert herrscht in vielen Länder der Erde Hunger oder eine spärliche Auswahl an Nahrungsmitteln. In den Industrieländern, wo man ganzjährig an jegliche Art der Lebensmittel kommt, ist eine …

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Ketone – Mehr Ausdauer & einen klar optimierten Fettstoffwechsel durch Keton-Getränke?! Studien, Effekte & Hintergründe

87 Stunden, 20 Minuten und 5 Sekunden – für 3470 Kilometer. An 21 Tagen. Dies sind die Daten des Siegers des wichtigsten Radrennens der Welt im Jahre 2020. Die Daten des Tadej Pogacar. Der damals 21-jährige Slowene gewann die Gesamtwertung der Tour de France mit 59 Sekunden Vorsprung. Weniger als eine Minute – nach 3470 …

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Frauen und Radsport

In einigen Ländern der Erde ist das Fahrradfahren von Frauen gesellschaftlich geächtet oder sogar gesetzlich verboten. Iran, Irak oder Syrien gehören dazu. Auch in Europa gab es eine Zeit, in der man Frauen lieber hinter dem Herd sah, als auf einem Fahrrad. Ende des 19 Jahrhunderts gab es erste Radsport-Wettkämpfe von Frauen auf der Straße …

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Was macht ein Profiradsportler nach seiner aktiven Profikarriere? – BALDISO Cycling

Egal ob Fussball, Tennis oder Radsport, Profisportler bestechen durch ihre Leistungen und begeistern die Massen. Profisport ist jedoch kein Job, den man bis zum Rentenalter ausführt. Früher oder später wird die aktive Sportlerkarriere beendet. Sobald ehemalige Profis nicht mehr an renomierten Wettkämpfen teilnehmen, verliert die Presse schnell das Interesse und von den meisten Sportlern hört …

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